Rezensionen: Stur wie ein Esel
 Wollen Sie sich ändern? Vergessen Sie’s!

Gehirn & Geist Nr. 11/2007 S. 84

Es ist jedes Jahr das Gleiche: Zu Silvester fassen wir gute Vorsätze, und schon ein paar Tage später sind sie wieder vergessen. Wir treiben dann doch keinen Sport, rauchen immer noch und essen weiterhin Pommes mit Mayo. Die einzige Konsequenz ist die Erkenntnis, dass nichts so schwer zu ändern ist wie das eigene Verhalten.

Wer nach Ursachen forscht, erklärt gern die Erziehung zum Hauptschuldigen. Doch das ist nicht einmal die halbe Wahrheit. Unsere Persönlichkeit und unser Verhalten werden schon früh von vier Faktoren bestimmt: von den Genen, der Hirnentwicklung vor und nach der  Geburt, den Erfahrungen um die Geburt herum und der Sozialisation während der Kindheit und Jugend. Wollen wir uns ändern, so müssen wir gegen diese vier mächtigen, im Verborgenen wirkenden Konstanten arbeiten. Selbst harte Strafen oder verlockende Belohnungen verfehlen schon nach kurzer Zeit ihre Wirkung.

Zum Artikel